Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Как совершить омовение без риска для жизни?
Как совершить омовение без риска для жизни?
Перед купанием в проруби разогрейте тело, сделав разминку.
Подходите к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног.
Подходите к проруби медленно. Помните, что дорожка может быть скользкой.
Окунайтесь по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Во избежание общего переохлаждения организма не находитесь в проруби более 1 минуты.
Если с вами ребенок, окунайте его только на короткое время. После процедуры сразу же укутайте малыша в плед или покрывало.
При выходе из проруби не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце и, опираясь на поручни, быстро и энергично поднимитесь.
После купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения выпейте горячий чай.
Ни в коем случае не окунайтесь в прорубь в состоянии алкогольного опьянения.
: Погружение человека в ледяную воду, который никогда не занимался закаливанием, вызывает сильнейший стресс в его организме. Поэтому, если у вас есть противопоказания для омовения, откажитесь от него. Поберегите свое здоровье, – комментирует председатель Госкомитета по ГО, ЧС и ПБ Хакасии Владимир Карамашев.
Правительство Хакасии держит на контроле проведение Крещенских купаний.
В целях обеспечения безопасности граждан в местах купаний будут дежурить государственные инспекторы по маломерным судам, спасатели ЮСПСО МЧС России по Хакасии, медицинские работники, сотрудники МВД и пожарно-спасательных подразделений, а также должностные лица органов местного самоуправления.
Всего планируется задействовать 150 человек и 50 единиц техники.
*фото пресс-службы МЧС России по Хакасии
Перед купанием в проруби разогрейте тело, сделав разминку.
Подходите к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног.
Подходите к проруби медленно. Помните, что дорожка может быть скользкой.
Окунайтесь по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Во избежание общего переохлаждения организма не находитесь в проруби более 1 минуты.
Если с вами ребенок, окунайте его только на короткое время. После процедуры сразу же укутайте малыша в плед или покрывало.
При выходе из проруби не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце и, опираясь на поручни, быстро и энергично поднимитесь.
После купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения выпейте горячий чай.
Ни в коем случае не окунайтесь в прорубь в состоянии алкогольного опьянения.
: Погружение человека в ледяную воду, который никогда не занимался закаливанием, вызывает сильнейший стресс в его организме. Поэтому, если у вас есть противопоказания для омовения, откажитесь от него. Поберегите свое здоровье, – комментирует председатель Госкомитета по ГО, ЧС и ПБ Хакасии Владимир Карамашев.
Правительство Хакасии держит на контроле проведение Крещенских купаний.
В целях обеспечения безопасности граждан в местах купаний будут дежурить государственные инспекторы по маломерным судам, спасатели ЮСПСО МЧС России по Хакасии, медицинские работники, сотрудники МВД и пожарно-спасательных подразделений, а также должностные лица органов местного самоуправления.
Всего планируется задействовать 150 человек и 50 единиц техники.
*фото пресс-службы МЧС России по Хакасии
05:45 18.01.2026 16+
Выбор редакции