Загрязнение воздуха представляет для здоровья человека большую угрозу!

Загрязнение воздуха представляет для здоровья человека большую угрозу!

С начала отопительного сезона на территории Хакасии режим неблагоприятных метеоусловий объявлялся 10 раз общей продолжительностью 42 дня.

Скопление ядовитых частиц в легких приводит к хроническим болезням, ухудшает иммунитет, вызывает аллергические и астматические заболевания.

Во избежание появления и развития данных заболеваний во время задымления настоятельно рекомендуем:

минимизировать время пребывания на улице;

не открывать окна, особенно ночью и ранним утром;

ограничить время пребывания на улице. особенно детям и беременным женщинам;

при сильном задымлении использовать во время пребывания на открытом воздухе защитные маски;

использовать в быту и на рабочих местах системы очистки воздуха;

занавешивать места поступления атмосферного воздуха увлажненной тканью и периодически ее менять;

проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах, для повышения влажности воздуха использовать емкости с водой;

промывать нос и горло при возвращении домой;

взрослым - максимально ограничить курение, избегать употребления спиртных напитков;

увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день (для взрослых);

исключить из питания жирную пищу и увеличить потребление фруктов и овощей.

Берегите себя!