Хорошие новости - лето не спешит уходить!

Хорошие новости - лето не спешит уходить!

Синоптики Хакасского гидрометцентра обещают нам сильную жару 15 и 16 августа, максимальная температура воздуха местами будет достигать +35° и выше.



Дорогие друзья, напоминаем, что аномальная жара может способствовать перегреву и обезвоживанию организма!

Во избежание неприятных последствий следуйте следующим рекомендациям:

избегайте длительного пребывания на открытых пространствах (особенно это касается людей, болеющих гипертонией, астмой, а также страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями);

не выходите на улицу без головного убора;

употребляйте большое количество жидкости;

снизьте физические нагрузки во время аномальной жары. Они увеличивают теплообмен в пять раз, что может стать причиной обезвоживания организма;

не оставляйте детей и животных в закрытых автомобилях. При тридцатиградусной жаре воздух в машине прогревается до 43 градусов за 10 минут;

исключите употребление алкоголя в эти дни.

Берегите себя!