ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Выходные будут жаркими!

По прогнозу синоптиков, 5-6 июля по Хакасии ожидается сильная жара, максимальная температура воздуха +35°С и выше.

Друзья, не находитесь долго под солнцем. Солнечные ванны хороши в меру!

Не выходите на улицу без головного убора.

Надевайте одежду из легких тканей и светлых тонов.

Употребляйте большое количество жидкости (отдайте предпочтение простой воде).

Снизьте физические нагрузки во время аномальной жары. Они увеличивают теплообмен в пять раз, что может стать причиной обезвоживания организма.

Имейте при себе контактные данные родственников и близких (записка в паспорте, экстренные номера в телефоне).

Не оставляйте детей и животных в закрытых автомобилях! При тридцатиградусной жаре воздух в машине прогревается до 43 градусов за 10 минут.

При ухудшении самочувствия обратитесь за медицинской помощью.