«Тепсей» открывает двери для гостей серебряного возраста

«Тепсей» открывает двери для гостей серебряного возраста

Международный день пожилых людей уже несколько лет является символом признания заслуг тех, чей жизненный путь служит для нас примером, кто вырастил детей и внуков, кто сохраняет оптимизм и активную жизненную позицию. В этот день особенно важно окружить старшее поколение заботой и вниманием. Сохранение активного долголетия и забота о здоровье старшего поколения является одним из приоритетных направлений социальной политики города.

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Тепсей» подготовил для пенсионеров Абакана особый подарок: 1 октября все желающие смогут бесплатно посетить оздоровительное занятие «Группа здоровья» в бассейне комплекса. Специально разработанная программа учитывает возрастные особенности и уровень подготовки участников. Водная гимнастика помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, развить выносливость и гибкость, а также является мягким средством для снятия напряжения и расслабления. Главное – программа безопасна и доступна даже для тех, кто давно не занимался спортом или совсем не умеет плавать. Занятия проводят инструкторы, имеющие специальную подготовку в области реабилитации: Зоя Дмитриевна Семененко и Ирина Донатовна Панкова. Их чуткий подход и профессионализм позволяют каждому чувствовать себя комфортно и уверенно.

Напомним, что впервые подобный формат был опробован ещё осенью 2023 года в рамках проекта «Перезагрузка» для представительниц старшего поколения. Получив множество положительных отзывов от участниц, организаторы приняли решение сделать такие встречи в бассейне постоянными.

Инструктор Зоя Семененко отметила:

– Мы видим, как меняются наши посетительницы: у них появляется энергия, уверенность в своих силах, улучшается самочувствие. Вода действительно творит чудеса!

Приобщиться к здоровому образу жизни и провести время с пользой можно 1 октября в 12:00. При себе необходимо иметь пенсионное удостоверение. Не забудьте взять всё необходимое для плавания: купальник, резиновую шапочку, полотенце, мыло, тапочки и пакет для сменной обуви.

Количество мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись по телефону: 202-201.